這是一本很好的書，閱讀之後頗有啟發，
特地花了一些時間將其中不錯的句子或段落打上來，
希望大家都能有所受益！
推薦好書大家讀，若能從頭看到尾，將會更有意義！！
P.23、24‥
在人生的旅途上，我們總會面臨一些困頓、傷痛、疾病、艱難等的折磨。似乎，無上智慧的造物主就是要強韌我們每一個人。有位冥想大師說:「疾風吹嫩枝，用一不在傷害新幼苗，而是要它們學會把跟牢牢地扎在土裡。」
將失望（Disappoint）這個字的第一個字母「D」拿掉，換上「H」。這麼一來，失望馬上就變成了上帝的指示（His appoint）。
P.31、32‥
當我們發現別人比我還好時，我們的快樂好像就少了一點；反之，當我們發現別人比我們還慘時，我們的痛苦似乎也就減輕了許多。人生所有的苦樂都是相對而非絕對的。因此，在遇到不盡如人意的時刻，你不仿也對種種不快，創造個屬於自己的「相對論」。
P.34‥
考驗是無知的一部份。誰會受到考驗呢？只有那些還不知道的人。
所有我們將經歷的困難和挑戰，都是上天為我們最欠缺的能力所刻意安排的訓練。
P.39‥
上天讓一個人誕生，一定有祂的道理;上天讓一件事情發生,也一定有它獨特的啟示。
沒有任何一個人的誕生是多餘，也沒有任何一件事情的發生是偶然。
P.47‥
真正的學習來自於嘗試錯誤，我們從過去所犯的錯誤中，學得教訓，
因而說，經驗是智慧之母（Experience is the mother of wisdom.）。
所有的事件都是經驗，都可能是有益的。只要抱著學習的態度來看，犯錯了，又何必太自責呢？
下次做對就好。所以沮喪根本是不該存在的情緒，為什麼要沮喪？
P.59、60‥
如果你觀察一下周遭的人，會發現許多人願意花上大半的時間為自己的觀點辯護，堅持自己的想法，或讓別人相信他是對的。把生命搞得像是一場非贏即輸的競賽，凡事就是要「贏」。
如果我們能放下己見，將節省多少精力的耗損，而且還能擁有更多應得的快樂，這樣不是更「對」更「贏」嗎？
P.66‥
事情總是來來去去。在萬事順遂時，美好會過去，讓我們懂得珍惜；在悲傷失望時，痛苦會過去，讓我們學會接受。日子縱使時而有陰晴遮掩，煙塵蒙蔽，然而當愁霧散去，又將是清澈明淨，雲淡風輕。
P.69‥
我們所看到外在的一切，其實都是心境的反照，投射在一個叫做「世界」的銀幕上。外在的這個大千世界成了一面思想與幻想的鏡子，我們所感之反映的一切都來自心靈的投射。當我們注視著鏡子所反射的事物時，往往漏看了鏡子本身，以至於在事物中迷失自己。
P.75、76‥
想像你的眼前有個大海，把這些傷痛、憎恨、不原諒的過去統統丟入海裡，看看浪潮把他捲入海中，一波又一波，將他們的足跡都沖走，不留下任何走過的痕跡。
P.80‥
人心之不安，源於妄念執著太多、貪慾過重；因為有所求必有所得，有所得必有所失；得失之間；內心忐忑，心啟能安寧。
P.94、95‥
心，是可以選擇的。苦難可以是折磨，也可以是啟示；考驗可以是挫折，也可以是機會。這即是「選擇的自由」（the
freedom to choose）。
人生是一個選擇題，你的一舉一動，一言一行，隨時都在做選擇。我們選擇自己的生活如何過，也選擇快樂與痛苦、成功或失敗、勇敢或懦弱。
P.108‥
你所想的是什麼，就決定了你的態度，而你的態度也就決定你的命運。
生命的品質決定於注意力的品質，你所注意的東西將成為你生命的重點。
P.124‥
每一樁生命的經驗都會在我們的心靈烙下不可抹滅的痕跡，沉澱為心底的一層記憶。我們之所以要記住過去的傷痛，就是要努力防止自己再度受到傷害，但是一旦硬將過去加諸於現在，你便永遠無法抹去傷痛的威脅。
P.128、129‥
人生是一條有無限多岔口的長路，永遠不停地在做選擇。在這秒鐘之前所發生的是過去，你所選擇的結果已無法改變，逝去的日子也不會再回來，這是無法抹殺的事實。
將時間浪費在後悔失去的機會上，會使我們有三種損失：我們無法改變過去，我們失去了現在的平靜，同時影響到我們的未來。
P.161‥
人類的生活裡幾乎沒有單純的想法，因為只要一件新的事件發生，舊的記憶馬上參與意見，每一個坪段都免不了融合各先入為主的「成見」，這正是內心混亂不清的原因所在。
在那洞悉明白的剎那間，你終於看到了「真相」，而不再是你過去經驗的投射，心裡的陰霾也一掃而空。
P.171‥
人與人相處的道理也是一樣，人們只有跳到對方的立場去想、去聽、去了解，才會真切地知道對方的需要在哪裡。
P.179、180‥
所謂的「放心」，即是要時時提醒自己「放鬆身心」、「放下身心」。
「放鬆的秘訣，就是不要使自己不放鬆。」
P.203‥
要記得，即是別人擁有更多，自己都絲毫未減，世界是富足豐裕的。當我們能夠體會這句話的真諦，把別人的成功看作是你的，並獻上祝福，便能敞開心胸分享別人的成就而不忌妒。
P.230‥
生命中的每個難題，都含有更大成就機會的種籽。一旦有了這種體悟，你將打開智慧的大門，把每件所謂的惱人問題，都當作「成就自我」的機會，每一個你討厭的人或令你痛苦的事，都成了考驗你、成就你的老師。
P.235‥
多珍惜自己所擁有的，從殘缺中體會另一種美，全心全意的感謝小事、大事，生命中的每一件事。
P.251‥
既然到最後，沒有一件你喜歡的東西可以永久持久，也沒有一個你喜歡的人能抓著不放，那麼就應該勇敢的及早面對生命裡大大小小、形形色色的「失去」。
P.262‥
人是從錯誤中學習的，你應該牢記於心的是教訓，而非錯誤本身。
P.264‥
人生的旅程，本來就不是平坦順暢，甚至顛簸崎嶇，困難重重。然而勇者會走出一條屬於自己的路；弱者，卻因為抱怨自憐以致寸步難行。
P.271‥
為無力找尋藉口，其實正是使自己在心態上低人一等的「理由」。
P.283‥
人生的幸福不是從你想獲得什麼而來，因為世事總是無法盡如人意；真正的幸福來自於給了什麼就要什麼。
我們唯有經由接受－「接納」事實、「享受」現況，才能獲得真正的喜樂。
P.288‥
與其抱怨早物者在玫瑰花叢裡附上尖刺，倒不如感謝造物者在尖刺上，添入玫瑰花。
（希望這樣不會涉及智慧財產權才好呀‥‥）
::Sinn des Lebens:: (6)